Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Avez vous vu nos artistes en herbe à Ville de Libourne? …

Avez vous vu nos artistes en herbe à Ville de Libourne?
C'est superbe ce que l'on arrive à faire avec du matériel, l'accompagnement de professionnels compétents, du talent et beaucoup d'imagination !
C'est la séance 6 de l'atelier bienvenue à la retraite dans laquelle nous participons à une activité extérieure !!!
Gratuit sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci au groupe pour sa confiance,…

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MERCI à la Carsat Aquitaine pour son invitation à venir parler …

MERCI à la Carsat Aquitaine pour son invitation à venir parler de notre atelier "Bienvenue à la retraite" lors d'une Réunion Info Retraite organisée à Ville d'Andernos Les Bains !
"La retraite c'est comme un repas de fête : on se régale, on se détend et on s'amuse !" ... mais avant çà, çà se prépare !
Nos ateliers se déploient en 7 séances de 3h : 21h pour préparer les 30 ans devant vous,…

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Un groupe d'habitants de la @Commune-de-Pellegrue s'engage pour …

Un groupe d'habitants de la @Commune-de-Pellegrue s'engage pour développer la capacité de leur mémoire !!! un grand bravo à eux !
C'est parti pour 10 séances de 2h: çà peut paraitre long mais on a tellement à dire si le cerveau, la mémoire et les stratégies de mémorisation !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Un atelier yoga du rire, un escape game en 2025 puis un atelier nutri…

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Il fait bon dormir maintenant à Listrac !

Nous y étions dernièrement pour l'organisation d'un Escape game sur le sommeil.
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Bientôt un atelier yoga du rire !
Merci à nos participants pour leur confiance, merci à notre partenaire - le CCAS - pour son accueil, merci à notre animateur Sébastien Bouisset pour cette nouvelle animation !…

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Vous allez croire que nous avons décrété que le mois de juin, c'était …

Vous allez croire que nous avons décrété que le mois de juin, c'était le mois des ESCAPE GAME ! c'est un peu çà !
On vous en parle beaucoup, parce que nous en sommes fiers !
Nous étions accueillis à Ville de Macau pour une matinée à parler des bons réflexes pour le sommeil : çà tombe bien on continue en septembre avec un atelier Form' Bien-être pour apprendre les techniques pour mieux respirer…

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Les prochains ateliers

Atelier Form' équilibre

  • du Lundi 01 Septembre 2025 au Lundi 17 Novembre 2025
  • de 14h30 à 16h00
  • BORDEAUX (CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO)
    44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5
  • Certificat médical à fournir à l'animateur

Atelier Numérique Perfectionnement

  • du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 21 Octobre 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • FRANCS (SALLE POLYVALENTE)
    395 RUE DES FRANCS

Atelier Vitalité

  • du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 07 Octobre 2025
  • de 10h00 à 12h30
  • MARCHEPRIME (CLUB DES ANCIENS)
    7 RUE JACQUES BLIECK

Atelier Yoga du rire

  • du Mardi 02 Septembre 2025 au Mardi 21 Octobre 2025
  • de 10h00 à 11h15
  • GRAYAN ET L HOPITAL (PETITE SALLE DES FETES)
    58 RUE DES GOELANDS
  • Contre-indications à lire : Cliquez sur "en savoir plus"

Atelier Yoga du rire

  • du Jeudi 04 Septembre 2025 au Jeudi 23 Octobre 2025
  • de 04h09 à 23h10
  • LACANAU (POLE DE L'AIGUILLONNE)
    3 RUE DE L'AIGUILLONNE
  • Contre-indications à lire : Cliquez sur "en savoir plus"

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On parle de l'ASEPT Gironde ! Retrouvez tous les articles de presse et vidéos à propos de l'ASEPT Gironde.

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pour soi et pour ses proches
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