Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Oyez, Oyez ! On a besoin de vous ...

Après avoir remporté le Prix de la Fondation MUTAC, nous avons le plaisir de vous annoncer que notre loto spectacle "Carton plein pour votre santé !" est nominé au Prix "Coup de Cœur " du Public des Trophées SilverEco 2025 !
En 2024-2025, avec le soutien des caisses de retraite, nous sommes venus à votre rencontre à Vensac (avec l'aide du…

On vient de finir les vacances et le repos, …

On vient de finir les vacances et le repos,
C'est le moment de vous parler du sommeil et de son importance sur la qualité de notre vie !
En 50 ans, le sommeil des français a diminué d'1h30 !
çà tombe bien on a quelques ateliers Sommeil à vous proposer à : @Commune d'Anglade, Saint Aubin de Médoc, Mairie de Sainte-Eulalie , Ville de Langon, Ville de Pessac ...
7 séances de 2h = 14h pour…

Adiou

çà y est, on est de retour : çà tombe bien, on a 319 ateliers à vous communiquer !
Vous avez été nombreux à nous demander des photos de nos vacances !
Et voici ... on a pris le temps de bien profiter, de dormir, de buller, de partager !
On espére vous retrouver nombreux dès la semaine prochaine !
Vous le savez mais ... c'est gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Au plaisir, …

On a bien travaillé depuis plus de 6 mois pour vous proposer plus …

On a bien travaillé depuis plus de 6 mois pour vous proposer plus de 250 ateliers partout en Gironde.
Maintenant .. on prend un peu de vacances : pas d’inquiétude, on a déjà planifié plus de 270 ateliers qui démarrent à partir de septembre !
L’équipe est présente au bureau tout l’été sauf du 11 au 15 août !
Merci à tous ceux qui rendent cela possible : nos participants, nos partenaires, nos…

Avez vous vu nos artistes en herbe à Ville de Libourne? …

Avez vous vu nos artistes en herbe à Ville de Libourne?
C'est superbe ce que l'on arrive à faire avec du matériel, l'accompagnement de professionnels compétents, du talent et beaucoup d'imagination !
C'est la séance 6 de l'atelier bienvenue à la retraite dans laquelle nous participons à une activité extérieure !!!
Gratuit sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci au groupe pour sa confiance,…

Les prochains ateliers

Atelier Sommeil

  • du Jeudi 04 Septembre 2025 au Jeudi 16 Octobre 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • SAINT AUBIN DE MEDOC (ESPACE VILLEPREUX )
    37 ROUTE DU TRONQUET
  • COMPLET

Atelier Nutri Activ'

  • du Jeudi 04 Septembre 2025 au Jeudi 09 Octobre 2025
  • de 14h15 à 16h15
  • CASTELNAU DE MEDOC (LA CABANE AUX PARTAGES)
    1 BIS AVENUE DU STADE
  • COMPLET

Atelier Yoga du rire

  • du Jeudi 04 Septembre 2025 au Jeudi 23 Octobre 2025
  • de 14h30 à 15h45
  • LACANAU (POLE DE L'AIGUILLONNE)
    3 RUE DE L'AIGUILLONNE
  • Contre-indications à lire : Cliquez sur "en savoir plus"

Atelier Numérique Perfectionnement

  • du Vendredi 05 Septembre 2025 au Vendredi 17 Octobre 2025
  • de 09h30 à 11h30
  • BOURG (MAISON DES SERVICES AU PUBLIC)
    8 LE MAS
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Lundi 08 Septembre 2025 au Lundi 17 Novembre 2025
  • de 09h30 à 11h30
  • COMPS (SALLE DES FETES)
    56 ROUTE DE L'ESTUAIRE
  • COMPLET

Espace presse

On parle de l'ASEPT Gironde ! Retrouvez tous les articles de presse et vidéos à propos de l'ASEPT Gironde.

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Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches
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